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Mostrando postagens de agosto 30, 2017

Que me impede de ver a lua

Que me impede de ver a lua é um pequeno texto numa pequena inspiração minha, espero que vocês gostem e comentem para que eu tenho uma noção de como anda a minha inspiração. Combinado?. Tipo assim... Por cima dos telhados dos edifícios que me impede de ver a lua, eu não sabia que as nuvens também cobriam a maior estrela que podemos ver a noite... Mas ela, a lua, estava apenas preparando uma canção desejada para aquela noite singular na saudade dessa mulher de cabelos longos e com corpo de princesa. Aguardando a opinião de vocês nessa minha pequena inspiração Abraços e Beijos Rafael

TRADUTOR

Exercícios ajudam a combater os culotes?

Exercícios no combate aos culotes  Exercícios ajudam sim, ao combate dos culotes , mas antes de falar sobre eles vamos conhecer rapidamente sobre os culotes pessoal, afinal entender um pouco mais sobre esses terríveis culotes (segundo minhas colegas) vai dar mais animo em querer fazer os exercícios  principalmente a turma mais preguiçosa, não é verdade? (risos). Pois bem, culotes é o excesso de gorduras nas faces externas das partes coxofemorais (coxa e fêmur), mas não pensem vocês que eu sabia disso (não mesmo), aprendi ouvindo duas colegas falando sobre o que fazem através de exercícios para queimar os tais "pneuzinhos" ( culotes ) que vem aparecendo nelas, então agora repasso para vocês o que aprendi alguns desses tais exercícios . Vem comigo e vejam o vídeo . Bicicleta Pedalar nas ruas ou numa ergométrica ajuda a perder gorduras e combate os culotes. Aparelho abdutor Um aparelho com movimento específico para a musculatura dos glúteos é